2014-02-12から1日間の記事一覧

ケツ筋肉痛　固定ローラー１時間

なんとかローラー１時間朝起きるとケツ筋痛い、昨日は何ともなかった、走っているときも気にならなかった、僕たち仲間の間ではケツ筋肉痛は「ご褒美」と言われているので良しである、でもついでに脚もダルイ、マッサージしなかったから？仕事定時上がりで…