今日も仕事帰りに彩湖練 でもサイコン忘れw ワットトレできないので 土手上周回 20分走 2周と半分 雨上がりで人も少なく走りやすかった 2周半走り切れる全力で この後は移動して30秒くらいの土手10往復 修善寺や群馬の上りダンシングが苦手なので繰…
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