蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2014-07-15から1日間の記事一覧

頭痛で彩湖練

朝から頭痛 首回りが痛い でも足は痛くないので 彩湖へ 1時間9分 31.7km AV27.9km ホイールがZIPPのままなのでワットはなし 土手周回30分してから飽きたので 湖畔周回30分 ZIPP軽いな レースはやっぱりこれがいい 直進の伸びもい…