今日も彩湖 今日は土手坂の繰り返し もの凄く暑いけど風があって気持ちいい 坂の区間はモガク 下ハンでモガク ブラケットでモガク シッティングでモガク 暑いから長い時間はムリだけど 走るからにはモガク ５０分くらい走ってからステムちょっと下げる あま…