３本ローラー ２時間３４分 １０１ｋｍ 朝起きると雨 雨も嫌だし ローラーが嫌い でも、することないのでローラー 前回はダラダラ乗って １００ｋｍ３時間かかってしまったので 今日は時間短縮を目標にする ツールの総集編と全日本、チャーリーとチョコレー…