今日はのんびり起きてマッタリしていた お昼前にイっちゃんから連絡 午後から練習するらしいので、一緒に彩湖で練習することに 早めに着いたので一人で土手周回を１周 自然学習基地で待ち合わせ 早速、土手上走、風の都合で１２分ちょい １２分走×２ １本目…