蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2015-02-27から1日間の記事一覧

北風上等 土手周回

今日は千住と大久保の現場が早く終わったので、彩湖土手へ。 もの凄く風強い、土手上が向かい風、土手下はその逆なので、 15分アップして 土手上向かい風区間で Ⅼ4 6分20 264W 84rpm 5分33 268W 83rpm 5分30 274W 85rpm 5分34 292W 89rpm レストは土手下追…