今日も彩湖土手 パワーメーターないし心拍計もないので1時間走することに、 スピードメーター頼りに36~40の間で踏ん張る、土手下で40km以上で走れたけど、その他はムリだったw TTで40以上ってスゲーな。 フォームでスピード変わるのかブラケットもったり下…
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