鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

2015-08-04から1日間の記事一覧

エアコン最高

午後出勤だったので朝練のつもりが、まったく起きられずw 疲れ抜けてないし暑いしと言い聞かせ、室内トレ。 10分アップ L4 5分-10分×3 255W 267W 257W 3本とも力入らずイマイチ、 シューズ変えてから力の入れ方というか、踏みどころというか、BONTのように…