今日はTT練 昨日はレースだったけど試走30分、レース20分しか走ってないので普通に練習。でもチョッとだけダメージ有るので短めにするｗ 今週末は実業団TTがあるのでTT練 15分程アップしてから 8分走 314W 89rpm 8分は初めてなのでペース分からず5分5倍目標…