今日は現場が午後からだったので朝練 自宅から戸田クロネコINで荒サイへ、彩湖までアップ 土手周回入って L4 3分ｰ2分×６ 269 259 265 262 259 279 不思議と後半の3本目以降の方が楽だった、てかフォームの違いだなｗ 出力高く出そうとすると力んでダメ、わか…