2時間20分 51km 138/966W TSS 107.2 今日は久しぶりに北風強い 彩湖土手着いてさっそくポチッと L4 5m-5m×3 270W 275W 271W 81rpm 向かい風でいい負荷掛るので回転低めで、 走り出しは身体重くて気持ちも乗らなかったけど何とかこなせた、終わって10ⅿレスト…