3時間50分 117km 135/176bpm 78rpm 数か月ぶりに車で亀井まで、もうダラダラｗ 車は楽だけど、信号やら渋滞やらストレスあるね。 5周ペースの5周フリーでいつもの感じで いつものメンバー フリーに入ってケイのアタックであっという間に逃げ決まる ケイ鮫猿…