2時間43分 71km 132/188bpm 77rpm 今日も亀グル フリーになって1周目で、足重いし身体重いしキレが無いｗ 気持ちも弱気 そんな時は走りもパッとしない 2周目に入るところでアタックしたけどスグに吸収 そのまま休んでたら間隔空いてしまって Ｔ字で車ストッ…