1時間6分 154/281w 131/164bpm 84rpm TSS 47.4 41分 141/501w 127/160bpm 79rpm TSS 28.2 今日も室内トレ その前に午前中に届いたタイヤ交換 こんな感じ2箱に分かれてきました 箱開けると バーン! おおぉ タイヤも通販の時代かww サクッと交換 午後は二回…
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