1時間10分 26km 144/873w 111/148bpm 72rpm TSS 38.5 今日はSSS仕事ストレススコアが高く 帰りの車内ですでにダル―(*´ω｀) 月火と頑張ったので軽めの予定 食事ぜず中途半端な時間に出発 暗くなり始めでライト点けて走るけど 街中がやっぱり危ないな 要注意で…