火曜 土手周回 2時間14分 56km 167/989w 121/152bpm 76rpm TSS91 レース終えての週始めだったので軽めに周回 L3 で1時間 後半出力落としたけどまあフツーにこなす。 途中でヤスシさんにばったり会って一緒に周回 いろいろ話せて楽しかった。 気持ちよく終わ…