火曜日 4時間20分 106km 136/646w 122/171bpm 72rpm TSS 151 仕事お休み あさイチ用事済ませてから3時間ほどサイクリングのつもりが、 なんとなく物見山まで。 途中の荒サイが台風の影響で迂回しまくりｗ なれない志木側の土手走って右往左往、 帰りは秋ヶ瀬…