1時間40分 45km 173/654w 125/167bpm 76/108rpm TSS 98 やっぱ5分5倍だろ てことで土手周回入ってポチ 5分 311w 159bpm 91rpm 4.94倍 まあ5倍ってことでｗ やっぱりまだ呼吸器がだめで終わるとヒューヒューいって苦しい 咳も止まらないので3分くらい呼吸整え…