昨日は宮杯の応援 マッチが入賞して嬉しかった。 もともと脚力はピカイチだった、 そこにこの数か月間の本人努力で技術力も付いての結果につながった。 僕も頑張らなくちゃだな。 今日は朝飯前ローラー 46m 139/323w 123/162bpm 78/102rpm TSS 38 10m アップ…