蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2016-10-29から1日間の記事一覧

サイクリング 

4時間40分 93km 102/1009w 66/171rpm TSS137 現場が飛んで休みになったので チームの土曜サイクリングに参加、 膝痛で故障明けなのでちょうどよかった。 彩湖にゆっくり集まって北本のお店まで すげーのんびり走って 旨いパスタ食べて帰ってきた 膝は違和感…