2時間10分 50km 130w NP150w 131/167bpm 76rpm TSS58 今日は右クリートの3mmスペーサー取ってみた、 1年10か月使って右足は異状なかったけど、このところ左の調子が悪い。 右は遊びなく回せているけど、左がどうしても遊びがあるというか、踏み遅れるという …