蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2016-12-11から1日間の記事一覧

チーム定例会

5時間30分 96km 154w NP176w 133/178bpm 71rpm TSS176 UP1555m 今日はツキイチの定例会 ケイタ・しおり・まっち・ながい・しぶ・のぶなり・鮫よし・でスタート 亀グルなしで 横松 落合橋 大内沢 鉢形 陣見山 まで。 横松でナガイさんとお別れ 陣見山でケイタ…