3時間49分 94km 168w NP182w 135/168bpm 76rpm TSS148 TSB-1.3 月いちのチーム定例会の日 僕は参加しなかったがチームの新年会があったので9時集合 酒飲んだから9時ってｗｗ まあそのおかげて自宅ゆっくり7時スタート スゲー寒い 荒サイは曇りだったけど、川…