蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2017-02-04から1日間の記事一覧

マナブと10周

3時間13分 78km 171w NP194w 134/166bpm 77rpm TSS138 久々土曜休みなので朝から走りに行く予定が、、、 ケッコーな風、萎える。 朝ご飯食べてからにしようとするが、 ご飯食べたら超絶まったりww このままだと一日炬燵にいそうだったのでFBで練習相手募集…