昨日は 朝L4 5分ー5分×3 朝は普通にこなせたけど 夕 SST35分 これマジキツカッタヨ。 自分にご褒美欲しくて ビールのんじったｗ でもたった2本で撃沈。 今日 朝は30分流し やっぱアルコール飲むと回復悪いのかな 足重かった。 夕 L6 2分ー6分×3 1本目からち…