蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2017-05-22から1日間の記事一覧

やりきる

月曜は練習お休み日だけど 昨日たいして乗ってないので休み無し。 で体調もいい、 昨日までのフラフラやダルさが抜けた。 10分アップ SST20分×2 レスト5分 L4に乗せたかったけど足がキツカッタ いつもは30分~35分を1本だったけど、 ちょっと変更してみた。 …