今週はモヤモヤ モヤモヤだけど練習はしっかりと 木曜はシュンに土手周回でやっつけられ 金曜はウェイト 今日は2部練 朝 ローラー 15分アップ L6 2分ー6分×3 10分ダウン 夜 ローラー 10分アップ SST20分×2 10分ダウン 明日はがんばって亀井に行くかー