2017-08-27から1日間の記事一覧
20日 日曜 チーム練 4時間52分 132km 省エネでスピードに乗るようになってきた、 坂インタバやって帰る。 21日 月曜休み 22日 火曜 彩湖土手 1時間46分 42km 舞洲に向けての30分インタバ 450mの直線行ったり来たり 30分 214w NP237w 23日 水曜 彩湖土手 2時…
20日 日曜 チーム練 4時間52分 132km 省エネでスピードに乗るようになってきた、 坂インタバやって帰る。 21日 月曜休み 22日 火曜 彩湖土手 1時間46分 42km 舞洲に向けての30分インタバ 450mの直線行ったり来たり 30分 214w NP237w 23日 水曜 彩湖土手 2時…