早稲田の現場が早く終わって明るい時間に彩湖へ。 日曜から足痛い 筋肉痛ではなく痛い でもだいぶ良くなってきているので練習へ、 回せば良くなる感じ。 彩湖入り口でいつものモガキやって土手周回へ 高強度は無理なのでのんびりペダリング練 出力は気にしに…