蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2018-03-14から1日間の記事一覧

リズムにのって

新宿の現場が順調に終わって 定時に帰宅。 犬の散歩行って30分ほどまったり、 コーヒー飲んでバナナとあんまん食べてローラー。 10分高回転やって 5分ー5分×5 5分がキツイ、 1本目で集中しきれず3本ローラーから落ちる。 ペダリング良くない。 ちょっとでも…