蕨のオサーンライダー

日々のジデトレ日記です

2018-04-04から1日間の記事一覧

連休

月火曜と練習休み。 なんだか疲労感大きくて乗れなかった、 4月はレース多いからちょうどいいお休みだったかもしれない。 水曜 2日も休むと練習が辛く感じる、 HBローラー アップ15分 今日はSST 20分 229w 163拍 なんかキツイ、 レスト5分 20分 226w 174拍 …