合宿中にやると決めていたインターバル いざやるとなると後悔 栂池まで移動 ちょうどいい上りで30-30 いつも彩湖でやってるL6ではなく お疲れなのでL5で 道路のキリのいいとこまでで23本 日差しが少なく走りやすいけど やっぱインタバは体にこたえる 雨ポツ…
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