コールマン遠征用バッグ
今まで使っていたのはこれ
25Lなのでそこそこ入るのだけど、見てのとうり座りが悪いw
当たり前だけどずっと気になっていた。
練習やレースなどに行くときシューズやヘルメットなど、ひとまとめに入るものが欲しかったので、
貯まったポイント使ってポチッとな
この他にジャージや着替え入れてみたけど余裕でした、補給食やボトルも入りそうです
固定ローラー1時間
今日はハリーポッター5見ながら、
5になったら映画の撮り方が、ちょっとしたホラーみたいになっていて怖かったw
心拍ベースで
70% 20分
80% 30分 144/160拍 89回転 186w
膝の腫れがまだ引ききらないので90%までは上げずに淡々と基礎作り
痛みや違和感は無いので大丈夫だろう