鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

日曜室内練

 

日曜日は雨模様

2週連続のレースだったので距離乗れていない

貴重な日曜は晴れてほしかった。

 

チームメンバー宅のガレージを借りて合同練習

 

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集まったメンバーは7人、物好きであるw

まずはローラーでぺダリングの練習

みんな何かしらの癖があるので、改善方法など意見交換

意識を変えるだけで改善することもあるし、バイクのポジションを変えなければならないこともあるので慎重に行う。

 

普段は自分のぺダリングを見ることが出来ないけど、ビデオ撮影してもらい

ぺダリングや上半身のチェックしてみる

なかなか面白く有意義な時間でした

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ローラーの後は筋トレ講座w

みんなでハアハアw

の後はガレージ目の前にある

埼玉県人のソウルフード山田うどんで食事

雨だったけど楽しく有意義な日曜でした。