日曜室内練

日曜日は雨模様

２週連続のレースだったので距離乗れていない

貴重な日曜は晴れてほしかった。

チームメンバー宅のガレージを借りて合同練習

集まったメンバーは７人、物好きであるｗ

まずはローラーでぺダリングの練習

みんな何かしらの癖があるので、改善方法など意見交換

意識を変えるだけで改善することもあるし、バイクのポジションを変えなければならないこともあるので慎重に行う。

普段は自分のぺダリングを見ることが出来ないけど、ビデオ撮影してもらい

ぺダリングや上半身のチェックしてみる

なかなか面白く有意義な時間でした

ローラーの後は筋トレ講座ｗ

みんなでハアハアｗ

の後はガレージ目の前にある

埼玉県人のソウルフード山田うどんで食事

雨だったけど楽しく有意義な日曜でした。