横松 定峰練

今日は突然の仕事休み

レース前にあまり負荷掛けられないけど

スピード乗せて走る上りの感覚つかみたくて、亀井へ向かう

まずは横松へ、計測地点イマイチだけど養鶏場のタマゴ旗から計ってみる

といっても８０％くらいの力で、ゴールは頂上の石碑、ハブッち宅の手前。

８分強だったかな、ラップボタン押し忘れ

横松～松郷ぬけてカレー屋へ、久々に走ったら採石場あたりの砂利ひどかったな

要注意です。

止まらずに落合橋まで頑張る、イザルコはワット計ないから頑張るだけｗ

落合橋でだいぶ暖かくなてきたのでウォーマー脱いで半パン生足に、やっぱり気持ちいいｗ　足軽くなった気がするｗ

落合橋から定峰峠まで３２分

ここも全力出さずに程々ペースで

白石車庫まで１５分

車庫から定峰峠まで１７分

久々で今シーズン初だからいいほうかなｗ

茶屋の自販機で休憩

ここから白石に抜けて下りのみ

サイクリングｗ

まだ雪残ってました

白石峠からの帰りは桜が綺麗だったなー

普段は景色見る余裕ないけど

一人で走るとのんびり、たまにはいいなｗ

それと今日感じたこと、

冬の間、山登ってなかったので

上りの感覚も大事だけど、下りの感覚も大事でした

下り下手になってたｗ

５１ｋｍ　２時間４１分　９５７ｍ　

また明日から自分に負けないよう頑張ろう！