火曜 横松 白石 刈場坂 甚五郎うどん

祝日火曜も亀井に集まる

田島さん　しおりちゃん慶太郎と僕の４人でスタート

天候怪しいので近場をグルッと回るコース

でも白石峠は行く前から憂鬱です、白石の勾配、嫌いだし苦手。

まだ日曜の志賀坂１５０ｋの疲れが抜けず身体バキバキなので

ユックリ横松へ、タイムは上り口の養鶏場、タマゴの旗から頂上の石碑まで

横松 8分１５秒

イザルコはワット計ないのでタイムのみ

最近は心拍計もなし、心拍が上がると数字見て無意識にリミッター効かせちゃうようで、付けてないｗ

みんないいペースで登る、そのままの勢いで西平抜けて白石峠

 

いつもはキシリウムに１１－２８なんだけど

今日はＺＩＰＰ３０３に１１－２５　平坦使用

登る前から憂鬱、ちなみにクランクは５２－３８

白石は苦手だし好きじゃないのでシーズン中でも数える程しか登らない、

そのため登るときは全力で早く終わらせるｗ　

鮫猿さんに水場までが勝負、頑張りどころと教えてもらっていたので、

今日は水場まで勝負だと言い聞かせて頑張る

登る前に慶太郎にタイム聞いてみると、水場まで１１分台だという、

結果　水場まで１２分５７秒

１１分台にはまったく届かないけど３０分切れるペース

初の３０分切り目指してここからも全力、

最後の１キロがキツかった

白石峠　２９分０５秒

ちょっと嬉しいｗ

４倍位出てるのかな

次はＦＴＰ計測に５６６パワータップの組み合わせで登ってみよう。

この後はグリーンラインで刈場坂抜けて

龍隠寺　

埼玉の生越だけど京都に来たみたいな風情のあるところでした

すっかり観光気分でお腹空いたので

甚五郎うどん

サイクリストには有名みたいです、初めて寄りました

サイクリストは１００円引うれしいいですｗ

うどんは細めで稲庭うどんみたいで量も多めで良かったです

普段こんなにマッタリしないのでマッタリついでに

黒山三滝へ

すっかり観光気分で楽しかったｗ

たまには観光サイクリングもいいものです。