鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

ローラー2部練

週末はグダグダ

昨日はよく飲んで良く寝たw

 

今日はJCRC修善寺だったけど、膝痛の為にエントリーしなかった

前回のレースで惨敗したけど、得るものが沢山あったので出たかったな

 

チームのみんなに頑張ってもらって僕は居残り組

 

ローラー午前の部

固定 50分 L3 20分 201/277W 88回転 146/166拍

ずっと飲んで寝ていたので体重いw

ゆっくりアップしてからポチット

 

軽めでL3 20分で終了w

 

FBで修善寺の結果が楽しみ

女子部はあいかわらず強い

しおりちゃんおめでとう!

 

他のメンバーも出し切ったことだろうw

 

午後の部

三本ローラー 45分

ツールのDVD見ながら流しておしまいw

 

明日からがんばろう