鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

彩湖練 土手上り10往復

今日も仕事帰りに彩湖練

 

でもサイコン忘れw

ワットトレできないので

 

土手上周回 20分走 2周と半分

雨上がりで人も少なく走りやすかった

2周半走り切れる全力で

 

この後は移動して30秒くらいの土手10往復

修善寺や群馬の上りダンシングが苦手なので繰り返しやるしかない

 

今日は下ハン持ってダンシング

下から徐々に上げていって最後までタレないように

 

明日も頑張ろう

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