サクッとＬ４ ５分×３

今日は駐車場閉鎖時間の関係で

湖畔半周してから

サクッと

Ｌ４～　５分×３

＃１　２７３／５６２Ｗ　９１回転

＃２　２８１／５８７Ｗ　９２

＃３　２８４／５９０Ｗ　９３

ワットとケイデンスがうまい事いってるｗ

調子良かったからもう一本やりたかったけど

時間切れ

でも何だかモヤモヤする

あっ！　モガイてないｗ

つーことで　ひとモガキ

９０３Ｗ　最近弱いな　１０００Ｗ出なくなった

でも今日は

雨上がりで気温が下がって走りやすかった

毎日　夕方にはこれくらい気温下がればいいな