鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

サクッとL4 5分×3

今日は駐車場閉鎖時間の関係で

湖畔半周してから

サクッと

L4~ 5分×3

#1 273/562W 91回転

#2 281/587W 92

#3 284/590W 93

ワットとケイデンスがうまい事いってるw

 

調子良かったからもう一本やりたかったけど

時間切れ

 

でも何だかモヤモヤする

あっ! モガイてないw

 

つーことで ひとモガキ

903W 最近弱いな 1000W出なくなった

 

でも今日は

雨上がりで気温が下がって走りやすかった

毎日 夕方にはこれくらい気温下がればいいな

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