鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

5分走 

4時過ぎに出発

暑いけど風が強くてちょうどいい

 

自宅から戸田のクロネコで荒サイへ

ここからはL3位で彩湖まで

 

着いてからしばらくL3 

30分位 飽きてきたので

 

5分走 L5 

#1 299/459W 90回転

#2 301/487W 92回転

3本目は 足にキテしまって出来なかった

いつもはもう少し踏ん張れるんだけど

今日は3本目まったくダメだったw

 

帰りはダラダラ サイクリングしながら

 

荒サイねこ多いな

f:id:sameyosi:20140811170848j:plain