鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

坂繰り返し

今日は彩湖Pには遅いので

笹目橋土手へ

 

寒くなってきて イマイチ乗ってこないw

とっとと着替えて走り出す

 

いつもの彩湖土手繰り返し

30分繰り返し 飽きたので

外環坂へ

1分28秒 390/679W 96回転

2分    341/621W 91

2分    328/722W 92

レストは3分

 

3本でおしまい

4本目はまったく力入らずw

 

終わる頃には真っ暗

 

明日もがんばろう