基本練習会

タイトルどうり真面目な練習会

今日は彩湖に集合なので朝はユックリ

８時半に集合して　いい場所で練習

Uターンから始まって　８の字　スラローム

下ハンだったり　腰浮かせてだったり　

いろんなバリエーションでこなしていく

急制動で自転車の挙動や身体の使い方で変わるバランスなど体感する

地味だけど大切なこと

うちのチームは　速く走る練習はもちろん、基本練習も積極的にやってる。

午後は　２人から６人でのローテの練習　動きの確認

みんな集中してあっという間の一日でした