鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

基本練習会

タイトルどうり真面目な練習会

今日は彩湖に集合なので朝はユックリ

 

8時半に集合して いい場所で練習

Uターンから始まって 8の字 スラローム

下ハンだったり 腰浮かせてだったり 

いろんなバリエーションでこなしていく

 

急制動で自転車の挙動や身体の使い方で変わるバランスなど体感する

 

地味だけど大切なこと

 

うちのチームは 速く走る練習はもちろん、基本練習も積極的にやってる。

 

午後は 2人から6人でのローテの練習 動きの確認

みんな集中してあっという間の一日でした