鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

彩湖外環坂

仕事終わってから笹目橋土手へ

土手に着くころには

真っ暗だし寒いしビール飲みたいし

 

着替えて走り出すまで時間かかった(*´ω`)

真っ暗なのでいつもの 土手周回には行かず

彩湖入口の土手上り繰り返し練

 

下りはユックリ 立ち上がりモガき 短い上りもモガキ

30分もするとヘロヘロのグダグダ

33m 219/911W NP280W

 

呼吸整えながら場所移動

橋渡って外環坂へ

1m×3 レスト3m

ダンシングで入って 後半にかけて上げていく

#1 435/704W 100回転

#2 375/588W  91

#3 372/512W  89

1本目 で出し切った感じ 

見事なタレっぷりww

 

寒いのと酸欠でフラフラ、頭もボーっとする

クルマに戻ってしばし休憩

練習前は 帰ってビール飲むぞー 

なんて考えてたけど 寒さで飲む気無くなった

 

明日も寒さに負けずがんばろう

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