鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

土手周回

今日は早く終わったのでメーター見ながら5分走でもやろうと

彩湖へ、ところが痛恨のサイコン忘れ(*´ω`)

イッキにテンションダウン

しかたなく高回転練、昨日歯医者で抜歯してまだズキズキするので

丁度いいかも。

メーターなくても感覚で110以上130回転くらいで淡々と、

しばらくグルグル回してると身体の余分な力ぬけてお腹に力入るのわかる、すると更にクルクル良く回るようになった、

良い感覚だったので忘れないようにしよう。

途中でシュンちゃんとバッタリ、

一緒にくるくる 時間無くてすぐにバイバイ、

みんな頑張っていて嬉しいな

明日もがんばろう