固定50分 30-30×5
昼間に時間あったので使っていないパーツを処分しに、
いろいろ持ち込んだけど、これだけー!てな価格提示された、
何点か持ち帰って数万円になった、相当低いと予想していたけど
キシリウムSL あの値段はないな(*´ω`)
帰宅後 ローラー
固定で50分
20分アップ
30-30×5
5本平均 365W 回転は90~100 あまり高くならないように
10分レスト
3分 286W 96rpm 162bpm
ダウンやって終了
明日もがんばろう
昼間に時間あったので使っていないパーツを処分しに、
いろいろ持ち込んだけど、これだけー!てな価格提示された、
何点か持ち帰って数万円になった、相当低いと予想していたけど
キシリウムSL あの値段はないな(*´ω`)
帰宅後 ローラー
固定で50分
20分アップ
30-30×5
5本平均 365W 回転は90~100 あまり高くならないように
10分レスト
3分 286W 96rpm 162bpm
ダウンやって終了
明日もがんばろう