土手20分
今日は技術練をしているらしいので彩湖パト
2時過ぎに仕事終わってから彩湖へ
いつもの湖畔回って誰かいるか探してみる、
うーん誰もいないぞ、なので土手周回へ。
何しようか考えていたら、TTバイクな速そうな人発見、そのTTバイクを目標に走る、
Ⅼ4で走り出す、すると3分位で追いついてしまったので、そのまま追いつかれないように、20分走に切り替える。
10分 279W 93rpm
10分 268W 92rpm
10分で一度ポチット、やっぱり後半タレた(*´ω`)
でも20分走れたから良しとしよう。追いつかれることなかったしね。
終わってから祥子さんに連絡、1時には解散したとのこと、
チョット遅かった、そのままダラダラ走っておしまい。
明日はまた雨予報、でも午前中は亀井に行ってみよう。