鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

土手20分

今日は技術練をしているらしいので彩湖パト

2時過ぎに仕事終わってから彩湖へ

いつもの湖畔回って誰かいるか探してみる、

うーん誰もいないぞ、なので土手周回へ。

何しようか考えていたら、TTバイクな速そうな人発見、そのTTバイクを目標に走る、

Ⅼ4で走り出す、すると3分位で追いついてしまったので、そのまま追いつかれないように、20分走に切り替える。

10分 279W 93rpm

10分 268W 92rpm

10分で一度ポチット、やっぱり後半タレた(*´ω`)

でも20分走れたから良しとしよう。追いつかれることなかったしね。

終わってから祥子さんに連絡、1時には解散したとのこと、

チョット遅かった、そのままダラダラ走っておしまい。

明日はまた雨予報、でも午前中は亀井に行ってみよう。

f:id:sameyosi:20150228153012j:plain