鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

ローラー20分

200キロの疲れは無く、朝イチ犬の散歩もダルくない、
体力付いてきてるのかな。
でも昨日沢山乗ったので軽めに3本ローラー、
脚の張りあったから血行良くする為に廻す、乗ってみてビックリ足おもーいw 太ももに鉛付けてるみたい、やっぱり疲れはあるんだな、当たり前かw
回していくうちに足軽くなってきて、ギヤかけて気持ち良く回ったとこで20分終了、スッキリした。
明日もがんばろっと