鮫よし じでとれ日記 なんどでも

日々のジデトレ日記です

上江橋往復

彩湖土手飽きたので秋ヶ瀬方面へ、何の為に練習してるのか?なんて考えると飽きたなんて言っていられないけど、楽しくなきゃね。

クランクを172.5に伸ばして53-39にしたので感触確かめながら回す、

新品のクランクでチェーンリングの歯も減ってないしチェーンも新品、良いのは当然だけど、172.5の伸ばした感じは解らないな。

秋ヶ瀬ストレートや田んぼ区間でL4 5分~4分 270W前後で走りながら上江橋まで、工事区間が開通していた。

帰りもL4やってみるけどイマイチだ、低迷期かな。

彩湖に戻ってドンブリモガキで1026W の後インナーの16Tモガキで880W 手足のバランス良くなってきてる。

明日もがんばろう

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