鮫よし じでとれ日記 考えるな感じろ

日々のジデトレ日記です

夜サイクリング

いつもなら火曜からトレ開始だけど

今週は月曜走ったので今日はサイクリング、メニュー無し

 

荒サイ入って彩湖まで、彩湖土手でクルクル回しておしまい。

酸溜めないようにして回す、

帰ってからワンコの散歩行ったら身体軽かった。

明日は時間たっぷりあるので

ガッツリ頑張ろう