夜サイクリング
いつもなら火曜からトレ開始だけど
今週は月曜走ったので今日はサイクリング、メニュー無し
荒サイ入って彩湖まで、彩湖土手でクルクル回しておしまい。
酸溜めないようにして回す、
帰ってからワンコの散歩行ったら身体軽かった。
明日は時間たっぷりあるので
ガッツリ頑張ろう
いつもなら火曜からトレ開始だけど
今週は月曜走ったので今日はサイクリング、メニュー無し
荒サイ入って彩湖まで、彩湖土手でクルクル回しておしまい。
酸溜めないようにして回す、
帰ってからワンコの散歩行ったら身体軽かった。
明日は時間たっぷりあるので
ガッツリ頑張ろう